Cum ne poate afecta canicula sănătatea (riscuri, precauții și sfaturi utile)

Medicină din inimă

Programează o vizită

Contactează-ne!

Canicula sau valurile de căldură cu temperaturi crescute mult peste valorile suportabile de organism, apar ca urmare a schimbărilor climatice cu care se confruntă întreaga populație.

Temperatura mult crescută pe perioada zilei, dar și pe perioada nopții, provoacă apariția unui stres fiziologic asupra organismului uman. Acest stres fiziologic agravează principalele cauze de deces la nivel global, printre acestea numărându-se bolile respiratorii și cardiovasculare, diabetul zaharat și bolile renale.

Căldura puternică duce într-un timp foarte scurt la încălzirea corpului, cu efect dilatator asupra vaselor de sânge.

Vasodilatația are drept consecință scăderea tensiunii arteriale și creșterea efortului depus de inimă pentru a reuși să pompeze cât mai mult sânge către restul organismului.

Canicula poate determina apariția de eruptii cutanate, mâncărime sau picioare umflate din cauza vaselor de sânge mult dilatate. Canicula provoacă o transpirație mult mai abundentă decât de obicei, lucru care se caracterizează printr-o pierdere masivă de lichide, ce poate modifica echilibrul din corp.

Temperaturile extreme prin dezechilibrul hidro-electrolitic împreună cu scăderea tensiunii arteriale, conduc către epuizarea organismului, prezentând următoarele simptome:

  • Amețeală
  • Greață, vărsături
  • Lipotimie(leșin)
  • Stare confuzională
  • Crampe musculare
  • Cefalee(dureri de cap)
  • Transpirații abundente
  • Oboseală

În cazul în care tensiunea arterială scade prea mult, există un risc crescut de a suferi un infarct.

De asemenea, expunerea prelungită la soare și la temperaturi extreme, creste riscul de a suferi arsuri solare, care pot să nu fie doar un disconfort pe termen scurt.

Astfel, cancerul de piele este un efect întârziat care poate să apară uneori chiar și după 20 de ani. Ceea ce se vede imediat post-expunere la soare, este doar agresiunea soarelui asupra pielii, cunoscută drept arsură solară. 

Corpul nostru este setat să mențină o temperatură de aproximtiv 37,5°C, indiferent dacă este timp de iarnă sau vară, precum canicula. Pe timpul temperaturilor extrem de ridicate, corpul nostru poate depăși această temperatură.

Pentru prevenirea acestui lucru cu efecte negative asupra sănătății, organismul provoacă vasodilatație pentru a putea pierde căldura și pentru a o elimina prin transpirație.

Afectiunile care pot fi aggravate din cauza caniculei sunt:

  • Afecțiunile cronice – în special în cazul bolilor de inimă
  • Diabetul zaharat – poate face ca organismul să piardă mai multă apă, într-un timp mai scurt. Complicațiile diabetului pot modifica vasele de sânge și capacitatea de a transpira.
  • Bolile cerebrale – demenț Canicula poate duce la pierderea stării de conștiență și leșin.

Bătrânii, copiii și persoanele fără adăpost sunt de asemenea la risc din cauza caniculei.

 

În anumite patologii, canicula poate să intre în competiție cu unele medicamente și să elimine efectul lor benefic, astfel:

  • Diureticele – se administrează preponderent în bolile cardiovasculare, precum insuficiență cardiacă și au rolul de a elimina apa din organism. Împreună cu temperaturi foarte ridicate, acestea reprezintă un risc suplimentar de deshidratareși dezechilibru în mineralele cheie din organism.
  • Antihipertensivele – au rolul de a scădea tensiunea arterială. Împreună cu vasele ce se dilată din cauza căldurii, acestea pot provoca scăderi suplimentare periculoase ale tensiunii arteriale.
  • Medicația pentru epilepsieși boală Parkinson – pot bloca eliberarea transpirației din corp, ceea ce duce la o răcire mai dificilă a corpului.
  • Medicamente psihotrope (Litiu) și statinele – acestea prezintă riscul de a deveni mai concentrate în sânge în cazul în care există prea multe pierderi de lichide.

Pe perioada temperaturilor foarte ridicate cel mai important lucru pe care îl puteți face este să vă hidratați. Este bine să consumați cât mai multă apă, chiar și cafea. Trebuie să aveți grijă la consumul excesiv de alcool, deoarece acesta are tendința de a deshidrata organismul.

Câteva sfaturi utile în caz de caniculă pot fi:

  • Beți cât mai multă apă zilnic. Nu asteptați până când vă este sete.
  • Pentru a ajuta organismul să atingă temperatura normală de 37 de grade, odihniți-vă într-un loc răcoros, cu aer condiționat sau la umbră
  • Purtați haine mai largi și de culoare deschisă
  • Limitați efortul fizic, mai ales în mijlocul zilei când temperaturile sunt cele mai ridicate
  • Este recomandat să faceți duș cu apă ușor mai rece decât de obicei pentru a vâ odihni corpul.
  • Este recomandat să vă aplicați loțiune solară cu spectru larg, cu SPF de minim 15 pe perioada unor astfel de temperaturi, pentru a evita arsurile solare. Aplicați din nou la fiecare două ore.
  • Protejați-vă în aer liber cu o pălărie și cu ochelari de soare.

 

Contactați-ne

Ecografia mamară

Ecografia mamară

Ecografia mamară sau ecografia de sân reprezintă o investigație non-invazivă, realizată cu ajutorul ultrasunetelor. Rolul ei este de a depista...

citește mai mult